دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 326 بتاريخ الخميس مايو 20, 2021 3:25 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
talet_amar | ||||
AMJAD | ||||
flower | ||||
رغد- | ||||
Hm0o0o0oD | ||||
ASEEL | ||||
HOUSAM | ||||
احمد عبدالسلام | ||||
next | ||||
melenom |
المواضيع الأخيرة
بحـث
توقيت المنتدى
الرمز:العنب له قيمة غذائية**مع وصفة للبشرة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
العنب له قيمة غذائية**مع وصفة للبشرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة
وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.
وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْن َا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينا ت وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً
فوائد صحية للعنب:
يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم .
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .
جمالك والعنب
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامين ات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.
. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.
وصفة ،،،
مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة
وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.
وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْن َا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينا ت وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً
فوائد صحية للعنب:
يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم .
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .
جمالك والعنب
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامين ات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.
. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.
وصفة ،،،
مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
flower- Admin
- لـولـو
عدد المساهمات : 2049
نقاط : 122765
النشاط : 1
تاريخ الميلاد : 06/02/1993
تاريخ التسجيل : 08/06/2009
العمر : 31
الموقع : منتدى الحب
العمل/الترفيه : المنتدايات
المزاج : فل يا فل
.
رد: العنب له قيمة غذائية**مع وصفة للبشرة
وايدك امجد
مرور مقبول
مرور مقبول
flower- Admin
- لـولـو
عدد المساهمات : 2049
نقاط : 122765
النشاط : 1
تاريخ الميلاد : 06/02/1993
تاريخ التسجيل : 08/06/2009
العمر : 31
الموقع : منتدى الحب
العمل/الترفيه : المنتدايات
المزاج : فل يا فل
.
رد: العنب له قيمة غذائية**مع وصفة للبشرة
العفوووووووووو
flower- Admin
- لـولـو
عدد المساهمات : 2049
نقاط : 122765
النشاط : 1
تاريخ الميلاد : 06/02/1993
تاريخ التسجيل : 08/06/2009
العمر : 31
الموقع : منتدى الحب
العمل/الترفيه : المنتدايات
المزاج : فل يا فل
.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين سبتمبر 29, 2014 8:59 pm من طرف larbibouzid
» توقيع رائع جدا على شكل قلب جاهز للكتابه عليه
الخميس يناير 09, 2014 9:19 pm من طرف أمل الدنيا
» رتب الاعضاء بالون الازرق ومتحركه كمان وجاهزه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:25 pm من طرف ahmedpro
» العبارة التي توضع فوق لوحة الشرف + لوحة شرف احترافيه على شكل قلوب متحركه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:23 pm من طرف ahmedpro
» رتب خليجيه للمنتديات الخليجيه جاهزه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:23 pm من طرف ahmedpro
» لوحات شرف جاهزه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:23 pm من طرف ahmedpro
» رتب للمدراء على شكل صوره ومتحركه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:22 pm من طرف ahmedpro
» مجموعة واجهات جاهزه لكتابة ما تشاء عليها
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:22 pm من طرف ahmedpro
» مجموعة رتب مميزه نادره لن تجدوها الا في منتدى الحب حصري
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:20 pm من طرف ahmedpro
» مجموعة بنرات فارغه فكتوريه ولا اروع
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:19 pm من طرف ahmedpro
» صوره شخصيه للاداره جاهزه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:19 pm من طرف ahmedpro
» رتبة المدير العام بشكل رائع
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:19 pm من طرف ahmedpro
» توقيع فكتوري خرافي رائع جدا وجميل جدا
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:18 pm من طرف ahmedpro
» بنرات جاهزه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:17 pm من طرف ahmedpro
» ازرار للمنتديات بالون الزهري قمة الروعه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:16 pm من طرف ahmedpro
» بنرات جاهزه وبنرات فارغه للكتابه عليها ما تشاء
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:14 pm من طرف ahmedpro
» رتب على شكل جماجم جاهزه
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:14 pm من طرف ahmedpro
» ثلاث خطوات للحصول على وظيفة أحلامك
الثلاثاء فبراير 14, 2012 11:20 am من طرف رانيا المصرى
» تحميل انترنت داون لود مانجر internet Download Manager IDM
الثلاثاء فبراير 14, 2012 11:15 am من طرف رانيا المصرى
» انا عضو جديد فهل من مرحب
الخميس ديسمبر 29, 2011 7:18 am من طرف فارس الاحلام
» كود يجعل خلفيه للموضوع ملونه او للرد رائع للاعضاء او الزوار
الجمعة ديسمبر 02, 2011 8:05 pm من طرف حمود الحجري
» قوافل من الاحلام
الخميس يوليو 21, 2011 7:27 pm من طرف دموع السماء
» عذرا فقد سقطت من عيني وإنتهى !!!!!
الخميس يوليو 21, 2011 7:15 pm من طرف دموع السماء
» حرق أوراقي
الأربعاء يوليو 20, 2011 10:31 pm من طرف دموع السماء
» احصل على خصم 500 على اي موقع من شركة ام اتش سايتس
الأحد يوليو 17, 2011 11:25 am من طرف رانيا المصرى
» أغتنم فرصتك الذهبية و احترف تجارة الفوركس مجانا !
الأحد يوليو 17, 2011 11:21 am من طرف رانيا المصرى
» رتب للاعضاء لمنتديات البنات فقط جاهزه
الإثنين يونيو 27, 2011 9:42 pm من طرف ديدارا سينباي
» اضف منتداك في دليل منتديات فجر و 100 دليل اخر
الجمعة يونيو 03, 2011 11:32 am من طرف همس
» من لم يضف موقعه في دليل شبكة منتديات نت
الجمعة يونيو 03, 2011 11:29 am من طرف همس
» تصميم شخصي جديد لمايلي سايروس .
الإثنين أبريل 11, 2011 10:15 am من طرف nasser
» ازياء شتاء 2011
الأحد مارس 20, 2011 11:23 pm من طرف AMJAD
» هل سيصل همسي لمسامعكم ؟؟؟
الأحد مارس 20, 2011 11:17 pm من طرف AMJAD
» عضو اتاكم من بلاد الاسراء والمعراج
الإثنين فبراير 07, 2011 1:50 pm من طرف الوفاء طبعي
» اضف منتداك بدليل ايمي جرانتس من هنا
الإثنين يناير 17, 2011 5:28 pm من طرف fadel2011
» حققوا الاشتهار ومئات الزيارات اليومية الى مواقعكم باضافة مواقعكم الى دليل مواقع شبكة بحر الحرية
الإثنين يناير 17, 2011 5:20 pm من طرف fadel2011
» اضف منتداك بدليل نجوم الرومنسيه بسرعه من هنا
الإثنين يناير 17, 2011 5:10 pm من طرف fadel2011
» دعاء أبكى الشيطــــــان
الأحد نوفمبر 21, 2010 10:27 pm من طرف احمد عبدالسلام
» لو سمحنوا !!!!
السبت نوفمبر 20, 2010 9:34 pm من طرف ASEEL
» فساتين حلوووووة مرة ونعومة
الخميس نوفمبر 11, 2010 9:00 pm من طرف AMJAD
» نهفة عزيزي مثلاً
الأحد أكتوبر 31, 2010 5:26 pm من طرف ملاك وعيوني هلاك
» أزواج للبيع
الخميس سبتمبر 09, 2010 11:08 pm من طرف AMJAD
» احذيه فلات 2010
الخميس أغسطس 19, 2010 6:40 pm من طرف ملاك وعيوني هلاك
» فساتين زفاف منتهى الرقة
الخميس أغسطس 19, 2010 6:30 pm من طرف ملاك وعيوني هلاك
» قصه العصفور والورده البيضاء
السبت مايو 15, 2010 11:35 pm من طرف احمد عبدالسلام
» ارجوا اعطاء رايكم على الموضوع وان شاء الله يعجبكم
السبت مايو 15, 2010 11:28 pm من طرف احمد عبدالسلام
» آيه الاسراء
الجمعة مايو 14, 2010 8:27 am من طرف احمد عبدالسلام
» يا عُمـري إياكَ العـار
الجمعة مايو 14, 2010 8:24 am من طرف احمد عبدالسلام
» اضف موقعك ومنتداك مع شبكة الاعلانات العربيه مجانا
الثلاثاء مارس 30, 2010 9:49 pm من طرف دموع الملائكة
» ادخل واضف موقعك على دليل فوركسات فى خطوه بس
الثلاثاء مارس 30, 2010 9:34 pm من طرف دموع الملائكة
» اضف منتداك في موقع فرسان المجلات من هنا
الثلاثاء مارس 30, 2010 9:19 pm من طرف دموع الملائكة
» اغنية خالد سليم _ زعلان
الأربعاء مارس 24, 2010 10:16 pm من طرف AMJAD
» لو بتحبينى ابعتيلى صورتك ؟؟؟؟؟؟
الأربعاء مارس 24, 2010 5:58 am من طرف احمد عبدالسلام
» كود رائع يجعل الكلام متموج
الجمعة مارس 19, 2010 3:25 pm من طرف مروان دياب
» كود يجعل الكلام عن نص ناري رائع جدا
الجمعة مارس 19, 2010 3:21 pm من طرف مروان دياب
» كود بتحرك بالكلام للاسفل رائع للمواضيع والمساهمات والردود
الجمعة مارس 19, 2010 3:18 pm من طرف مروان دياب
» كود يضع المساهمه او الموضوع او الرد داخل مربع
الجمعة مارس 19, 2010 3:08 pm من طرف مروان دياب
» سارع بإضافة موقعك في ياهو قوقل اليكسا
الخميس مارس 18, 2010 10:03 am من طرف AMJAD
» وظيفتى فى خطر
الخميس مارس 11, 2010 1:57 pm من طرف ASEEL
» اسعار الدولار واسعارالذهب
الخميس مارس 11, 2010 1:56 pm من طرف ASEEL
» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...2
الأربعاء مارس 10, 2010 4:37 pm من طرف talet_amar
» اكسسوارات للذوق الرااااقي
الثلاثاء مارس 09, 2010 5:39 pm من طرف AMJAD
» <3 <3 <3
الثلاثاء مارس 09, 2010 2:47 pm من طرف AMJAD
» فانكوفر 2010
الجمعة فبراير 26, 2010 11:38 pm من طرف AMJAD
» ميكب لجمالك مع احدث الصيحات
الثلاثاء فبراير 23, 2010 2:47 pm من طرف talet_amar
» هذا زمان المـصـخرة
الإثنين فبراير 22, 2010 10:07 am من طرف احمد عبدالسلام
» أقوال أعجبتني, من الايميل
الإثنين فبراير 22, 2010 10:03 am من طرف احمد عبدالسلام
» لا تستعجل بالحكم على الامور
الإثنين فبراير 22, 2010 9:59 am من طرف احمد عبدالسلام
» البنات في المسنجر
الأحد يناير 31, 2010 6:24 am من طرف احمد عبدالسلام
» سألته فكان جوابه؟!!!!
الجمعة يناير 29, 2010 3:12 pm من طرف ASEEL
» اروع جدال بين ذكر و أنثى
الخميس يناير 28, 2010 5:44 am من طرف next
» |◑﹏◐| +_+ HAPPY NEW YEAR 4 ALL +_+ |◑﹏◐|
الجمعة يناير 15, 2010 2:37 pm من طرف ASEEL
» أحبك جدا
الثلاثاء يناير 12, 2010 11:03 am من طرف احمد عبدالسلام
» انا جديد في المنتدي هل من ترحيب
الثلاثاء يناير 12, 2010 10:59 am من طرف احمد عبدالسلام
» اسئله شائعه للاعضاء و الاجابه عليها
الجمعة يناير 08, 2010 3:12 pm من طرف next
» اعرف اكتر عن مظاهر التعصب لمن تعتقد انهم مثال و قدوه لدى كثير من الناس
الخميس يناير 07, 2010 9:42 pm من طرف AMJAD
» حبر،، و ،، مطر......
الأحد يناير 03, 2010 8:37 am من طرف احمد عبدالسلام
» لاتدع اليأس يأخذ مجراه في حياتك ..
الخميس ديسمبر 31, 2009 5:55 pm من طرف ASEEL
» عقوبة النحله السكرانه "" من ايات الله في النحل """
الخميس ديسمبر 31, 2009 5:52 pm من طرف ASEEL
» (نشر في قوقل)تم بحمد الله نشر منتدى الحب بمحركات البحث قوقل
الخميس ديسمبر 31, 2009 8:43 am من طرف ابن المغرب البار
» تلومني الدنيا
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 8:37 pm من طرف ASEEL
» قلوب ميته مع انها تتنفس
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 11:21 am من طرف ASEEL
» حتما انه هو
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 7:31 am من طرف احمد عبدالسلام
» بكاء الروح
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 7:10 am من طرف احمد عبدالسلام
» دمى مرعبه للاطفال المشاغبين!!!
الأربعاء ديسمبر 30, 2009 7:07 am من طرف احمد عبدالسلام
» معجزات القرن الكريم
الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 6:02 am من طرف احمد عبدالسلام
» جمال اللون الاصفر مع الابيض ................. روعه
الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:38 am من طرف احمد عبدالسلام
» أسرار جسد المرأه - سبحان الخالق ما أعظم حكمته
الإثنين ديسمبر 28, 2009 11:37 am من طرف احمد عبدالسلام
» أقوى نكته سياسيه بالعالم
الأحد ديسمبر 27, 2009 6:52 am من طرف احمد عبدالسلام
» .{ طفل يعرب كلمة فلسطين إعرابا تدمع له العين }.
الأحد ديسمبر 27, 2009 6:47 am من طرف احمد عبدالسلام
» |◑﹏◐|نتألم لنتعلم |◑﹏◐|
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 6:52 am من طرف احمد عبدالسلام
» امر شديد الغرابة
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 6:49 am من طرف احمد عبدالسلام
» من اجمل ما قيل عن الغيره
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 6:43 am من طرف احمد عبدالسلام
» مين تبغى وضعه بالسجن
الإثنين ديسمبر 21, 2009 2:09 pm من طرف ASEEL
» أصعب مواقف الحياة
الأحد ديسمبر 20, 2009 9:32 am من طرف احمد عبدالسلام
» رحلة في عقول الرجال
الأحد ديسمبر 20, 2009 9:24 am من طرف احمد عبدالسلام
» شو شعورك ازا حدا سئلك هالسؤال وانت نايم ؟؟؟
الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:37 pm من طرف رغد-
» تخيلو 60 سنه يصلي وربنا ماقبلها
الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:24 pm من طرف ASEEL
» دعاء للوالدة
الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:20 pm من طرف ASEEL
» تعال تفرج واضحك
الأربعاء ديسمبر 16, 2009 9:52 am من طرف احمد عبدالسلام